子育てママのスキルアップ支援塾

家事、育児・・・・それだけでも目が回る忙しさのママに勉強時間なんかない！！といわれてしまいそうですが、こちらでは育児中のママの勉強時間の確保方法と、モチベーションの維持の仕方をお伝えしたいと思います。

時間の確保ができないとイライラしますよね。でも、計画を立てる、計画通りにいかなければあきらめて次の手を用意しておくと、ストレスもたまらなく、集中できます！

育児中のママには「計画を立てる！」＆「計画通りにいかないときは潔くあきらめる！」が大事です！

勉強時間の確保方法

子供のリズムをしっかり作る。
起きる時間、寝る時間をきっちりリズム化すると時間確保がうまくいきます。
子供の年齢にもよりますが、7:00～8:00起床、20：30～21:30就寝が子供にとってもベストといわれています。
夜泣きする年齢ですと不定期になります。お昼寝時間などのリズムを作りましょう。
そして、ママも疲れた寝る！というスタンスも忘れずに！

夜型なら夜、朝方なら朝の１時間～２時間に集中
子供の就寝後、起床前の時間で勉強しましょう！ママの勉強は集中が大事です！

参考書よりも通信講座で
参考書で勉強すると充分時間のとりにくいママには代えて不都合。
多少の出費ですが、通信講座で学ぶと効率よくわかりやすいです。
また、ポイントも詳しく分かり、流れに沿って学べますのでムダがありません。

ストレス、疲れを残さない
今日は忙しくて勉強できなかった！意外にこれがストレスになります。
このときばかりは「しょうがない！まだまだ時間はある！」と考えてさっさと寝る、ゲームをするなど明日への活力確保にするように気持ちを切り替えましょう！
サバサバとした気持ちの切り替え（あきらめ？）が大事です！受験勉強のときもそうでしたよね！

子供を預けて、図書館やカフェで勉強する
場所を変えて、じっくり勉強する時間を確保しましょう！実家でも、託児所でも、だんな様のお休みの日でも子供を預けて勉強しましょう！
これがとっても効果的です！集中＆ストレス解消にもなります！
図書館の静けさが日頃の喧騒を忘れさせて身に入ります。

ネットで仲間をつくろう！
ブログを公開したり、ＳＮＳ、ｍｉｘｉなどで共通の仲間を見つけて、強引に？仲間入りしちゃいましょう！仲間がいたりグチをこぼせたりすると楽しいです。リアルな友人だとつい比べたりしてしまいますが、ネットだと気楽に、そして本音がいえることもあります。

モチベーションアップ方法

資格取得、知識・スキル習得後の自分をリアルに想像する。
これはイメージトレーニングです！資格取得し、新しい会社に入社しバリバリと働く、起業し社長となり、自分の裁量で仕事をする！そんな自分を常にイメージしてください。
紙に書いて目標を掲げておくと実現する・・・。これは自己暗示としても一般的です。
また、この効果はビジネス面でも評価されています。是非取り組んでください。

その道の人と知り合う、ネットで連絡を取り合う、ブログにコメントする
その道でうまくいっている人、経験のある人に積極的にコンタクトを取りましょう！メールでもブログへのコメントでもＯＫ！どんどん連絡して、知り合いになりましょう。相手も新しい人脈を期待しているものです。

投資額は絶対に取り戻す！
投資額は必ず時間をかけて取り戻す！という気持ちも大事です。長い時間かけてでもスキルを得る！という気持ちを忘れずに。

あきらめも肝心
やってみたのもの自分には向いていない・・と感じたら一旦ストップして息抜きをしてみましょう。そしてやっぱり向いていないと感じたら、スッパリあきらめましょう。そして新しい事を探しましょう！人生とらわれないことも大事と前向きに考えましょう！きっと違う能力があります！